Χρήσιμα
Υπάρχουν πολλοί μύθοι και παραδόσεις σχετικά με τα σημάδια που υποδηλώνουν το φύλο του μωρού. Στην περίπτωση που περιμένετε κορίτσι, θα πρέπει να αναμένετε και ορισμένα από τα παρακάτω σημάδια.
Το kale είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό τρόφιμο που μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο σύμμαχο κατά την εγκυμοσύνη.
Η διατροφή της εγκύου παίζει κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού, όχι μόνο κατά την εγκυμοσύνη αλλά και στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής του, γνωστές ως "τα πρώτα 1.000 κρίσιμες ημέρες".
Το πολυάμνιο είναι μία κατάσταση κατά την οποία υπάρχει υπερβολική ποσότητα αμνιακού υγρού στη μήτρα κατά την εγκυμοσύνη. Στις περισσότερες περιπτώσεις το πολυάμνιο είναι ήπιο και δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Ωστόσο, όταν είναι σοβαρο μπορεί να επιφέρει κάποιους κινδύνους.
Η αποβολή χωρίς αιμορραγία, γνωστή και ως "σιωπηλή αποβολή", αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία η εγκυμοσύνη διακόπτεται χωρίς τα συνήθη σημάδια, όπως αιμορραγία ή έντονος πόνος.
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία της εγκύου και την ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς βοηθά στην απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου, στοιχεία πολύ σημαντικά για γερά οστά και δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.
Το περπάτημα στην εγκυμοσύνη είναι μία από τις ασφαλέστερες και πιο ευεργετικές μορφές άσκησης, καθώς προσφέρει ήπια ενδυνάμωση και ανακούφιση από την ένταση, χωρίς να καταπονεί το σώμα.
Η διαπυητική ιδρωταδενίτιδα (Hidradenitis suppurativa) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επώδυνες φλεγμονές και αποστήματα συνήθως στις μασχάλες στη βουβωνική χώρα και σε άλλες περιοχές με ιδρωτοποιούς αδένες. Στις εγκύους η πάθηση μπορεί να επιδεινωθεί λόγω των ορμονικών αλλαγών, ενώ αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών για το έμβρυο.
Η αιμορραγία εμφύτευσης είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που μπορεί να συμβεί κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Συνήθως εμφανίζεται όταν το έμβρυο εμφυτεύεται στη μήτρα, προκαλώντας ελαφριά αιμορραγία που διαρκεί από μερικές ώρες έως λίγες ημέρες.Περίπου 1 στις 4 έγκυες θα παρουσιάσει αιμορραγία εμφύτευσης και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν προκαλεί ανησυχία.
Η αναιμία είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλές εγκύους με έρευνες να δείχνουν ότι 1 στις 3 γυναίκες εμφανίζει τη συγκεκριμένη πάθηση κατά τη διάρκεια της κύησης. Η κατάσταση αυτή συχνά προκαλείται από την αυξημένη ζήτηση σιδήρου και θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την ανάπτυξη του εμβρύου.
