healthsolutions
Παρασκευή, 27 Αυγούστου 2021 12:43

Μεταλλική γεύση στο στόμα στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει;

Ένα σύνηθες σύμπτωμα στην εγκυμοσύνη είναι μια ασυνήθιστη γεύση στο στόμα, κάτι που οι γυναίκες περιγράφουν συχνά ως μεταλλική γεύση. Αυτό επίσης,  μπορεί να κάνει μερικές τροφές όπως το τσάι, ο καφές ή τα δημητριακά να έχουν διαφορετική γεύση από πριν.

Το σύμπτωμα αυτό είναι γνωστό και ως δυσγευσία και οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πιο συγκεκριμένα στην αύξηση των οιστρογόνων. Στα καλά νέα, είναι μετά τον τρίτο μήνα της κύησης το σύμπτωμα αυτό αρχίζει να υποχωρεί.

Ας δούμε όμως, έξυπνες συμβουλές για να το αντιμετωπίσετε όσο διαρκεί:

  • Μην αμελείτε τη συστηματική φροντίδα της στοματικής σας υγιεινής.
  • Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές που σας χαρίζουν δροσερή και φρέσκια αναπνοή και ευνοούν την έκκριση σιέλου.
  • Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να διώξετε τη μεταλλική γεύση από το στόμα σας και να παράγετε περισσότερο σάλιο.
  • Αποφύγετε τη χρήση μεταλλικών μαχαιροπίρουνων που ίσως επιδεινώσει την κατάσταση.

Παράλληλα, η δυσγευσία μπορεί να επηρεάσει την όρεξη σας για φαγητό. Δεν θα πρέπει όμως, να ξεχνάτε ότι αυτήν την περίοδο της ζωής σας, περισσότερο από ποτέ, είναι σημαντικό να τρέφεστε υγιεινά και επαρκώς.

Αυτό το διαβάσατε;