Το να επιθυμεί όμως μια γυναίκα να μείνει έγκυος, ενώ παράλληλα κάνει αυστηρή δίαιτα μάλλον δεν πρόκειται για μια καλή ιδέα.
Και αυτό γιατί η ξαφνική μείωση των θερμίδων που προσλαμβάνει μία γυναίκα, μπορεί να προκαλέσει μία αντίδραση στρες, η οποία είναι ικανή να αλλάξει τα επίπεδα των ορμονών, να διακόψει την ωορρηξία και να σταματήσει την περίοδο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειωθούν τα οιστρογόνα στον οργανισμό.
Με απλά λόγια, όταν μία γυναίκα καταναλώνει ελάχιστες θερμίδες καθημερινά, σταματά η παραγωγή των ορμονών που είναι απαραίτητες για την ωορρηξία της.
Έρευνα με τη συμμετοχή 243 νέων, ανύπαντρων γυναικών έδειξε ότι το 80% έπαθε δευτερογενή αμηνόρροια (δηλαδή σταμάτησε η περίοδός τους) και περισσότερες από τις μισές παραδέχθηκαν ότι είχαν περιορίσει σημαντικά τις θερμίδες που έτρωγαν για να αδυνατίσουν. Διαπιστώθηκε ότι σε αυτές τις γυναίκες η αντίδραση στα επίπεδα LH-RH (της ορμόνης που εκκρίνει ο εγκέφαλος για να λειτουργήσουν οι ωοθήκες) είχαν διαταραχθεί.
Και η υπερβολική άσκηση είναι εχθρός της γονιμότητας
Ο οργανισμός αντιδρά στην υπερβολική άσκηση κατά τρόπο που επηρεάζει τις ορμόνες, οι οποίες ευθύνονται για την περίοδο. Όταν μία γυναίκα χάνει πολύ λίπος εξαιτίας υπερβολικής άσκησης, μπορεί να σταματήσει η ωορρηξία. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι μπαλαρίνες ή οι αθλήτριες που κάνουν πρωταθλητισμό. Ορισμένες μπαλαρίνες έχουν και πάλι περίοδο όταν σταματήσουν πια τον χορό. Διάφοροι παράγοντες συνδυάζονται για να σταματήσει η περίοδος μίας αθλήτριας, μεταξύ των οποίων χαμηλό ποσοστό λίπους στο σώμα της, το άγχος και η υψηλή κατανάλωση ενέργειας. Εξαίρεση αποτελούν οι κολυμβήτριες, γιατί το σώμα τους χρειάζεται αρκετό λίπος για να επιπλέουν. Επομένως αν και η ήπια άσκηση είναι συμβατή με μια πιθανή εγκυμοσύνη, αντίθετα η υπερβολική δεν θα σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος.
Σε μια προσπάθεια να γίνουν πιο κατανοητά όλα αυτά οι γυναίκες θα πρέπει να γνωρίζουν πως ο κύκλος τους είναι το αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης μεταξύ των ωοθηκών, του εγκεφάλου τους, των υπολοίπων ενδοκρινών αδένων (όπως ο θυρεοειδής και τα επινεφρίδια) και του λιπώδους ιστού τους.
Ο λιπώδης ιστός του σώματος ρυθμίζει τη κυκλοφορία της λεπτίνης, η οποία είναι μία ορμόνη που στόχο έχει να ελέγχει την όρεξη, την ενέργεια και επηρεάζει την αναπαραγωγή.
Εάν η γυναίκα είναι πολύ αδύνατη, ο εγκέφαλος σταματά την παραγωγή λεπτίνης σε μια προσπάθεια να προστατέψει σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. αλλά εμποδίζοντας παράλληλα τη σύλληψη.
Όταν το βάρος μίας γυναίκας είναι περίπου 10% χαμηλότερο από το φυσιολογικό, διακόπτεται η κανονική ορμονική λειτουργία του οργανισμού και είναι πιθανό να παρουσιάσει αμηνόρροια.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
