Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφών φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, πρωτεϊνούχα τρόφιμα και γαλακτοκομικά. Σίγουρα όλοι γνωρίζουμε για τις αυξημένες ανάγκες ασβεστίου της εγκύου, καθώς είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό και την ανάπτυξη των οστών του εμβρύου. Θα μπορούμε όμως, η κατανάλωση γαλακτομικών να επιδράσει στη γονιμότητά μας;
Κατηγορία
Γυναικεία
Η εγκυμοσύνη από μόνη της είναι μια φυσική κατάσταση που απαιτεί την κατανάλωση μιας μεγάλης ποικιλίας τροφίμων, φρούτων και λαχανικών. Στόχος είναι η όσο το δυνατόν καλύτερη ανάπτυξη του εμβρύου μέσω της θρέψης της εγκύου.
Κατηγορία
Χρήσιμα
