3ο Τρίμηνο
Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά, οι αλλαγές στο σώμα και οι αυξημένες ανάγκες του μωρού μπορεί να κάνουν τον ύπνο πιο δύσκολο. Στο τρίτο τρίμηνο, πολλές έγκυες αντιμετωπίζουν αϋπνία, αναστεναγμούς και δυσφορία. Πάμε να δούμε αναλυτικά τους λόγους που δυσκολεύουν τον ύπνο και πρακτικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του, προσφέροντας ανακούφιση και καλύτερη ξεκούραση για τη μέλλουσα μητέρα.
Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας βάζει στην τελική ευθεία που θα σας οδηγήσει στη μητρότητα. Είτε είναι το πρώτο σας παιδί είτε το επόμενο, θα διαπιστώσετε πώς το άγχος και η αγωνία σας αγγίζουν το κόκκινο κάποιες στιγμές.
Από την 26η εβδομάδα της κύησης έως και το τέλος της 40ης διαρκεί το τρίτο και τελευταίο διάστημα της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν έγκυες που θα γεννήσουν πιο γρήγορα, από το τέλος αυτό του διαστήματος, χωρίς να υπάρχει κανένα πρόβλημα τόσο για τις ίδιες όσο και για το μωρό τους. Το πιο σημαντικό είναι όλο αυτό το διάστημα να είστε σε συνεχή επικοινωνία με το γιατρό σας και να του αναφέρετε κάποιο πιθανό περίεργο σύμπτωμα.
