Τα κενά μνήμης μπορεί να οφείλονται στα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης η οποία επίσης προκαλεί πονοκεφάλους, κόπωση και μεταπτώσεις στη διάθεση. Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς, την περίοδο της εγκυμοσύνης ο εγκέφαλος φαίνεται να λειτουργεί διαφορετικά.
Τέλος, μία ακόμα αιτία που μπορεί να προκαλέσει παροδική απώλεια μνήμης στην έγκυο είναι το άγχος που σχετίζεται με τον τοκετό, αλλά και οι αλλαγές που βιώνει στο σώμα της που μπορούν κατά περιπτώσεις να μην την αφήνουν να κοιμάται και να ξεκουράζεται επαρκώς.
Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάσταση;
Μην αγχώνεστε
Δεν χρειάζεται να αγχώνεστε ούτε να πιέζετε τον εαυτό σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, προγραμματίστε τις υποχρεώσεις σας και όλα θα πάνε καλά!
Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο σας και εφαρμογές υπενθύμισης
Σε περίπτωση που υπάρχει κάποια σημαντική υποχρέωση ή ένα ραντεβού με το γιατρό σας που θέλετε να είστε 100% σίγουρη ότι δεν θα το ξεχάσετε, αξιοποιήστε τα οφέλη της τεχνολογίας: Βάλτε ειδοποιήσεις στο κινητό σας, ενώ για τις λάτρεις της παράδοσης, υπάρχει πάντα το αγαπημένο ημερολόγιο, σημείο αναφοράς πριν το ξεκίνημα κάθε μέρας.
Ενισχύστε τη μνήμη σας με τη διατροφή σας
Τα ωμέγα-3 καλά λιπαρά είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό που ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 είναι τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και οι ξηροί καρποί.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
