Ντυθείτε ζεστά
Για να προστατευτείτε από το κρύο, ειδικά εάν επιλέξετε να βγείτε εκτός σπιτιού, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ντυθείτε ζεστά. Φροντίστε να έχετε καλυμμένη και προστατευμένη την περιοχή της κοιλιάς.
Πιείτε ζεστά ροφήματα
Πείτε «ναι» στα ζεστά και χαλαρωτικά αφεψήματα που σας ενυδατώνουν, μαλακώνουν το λαιμό και ταυτόχρονα έχουν ανακουφιστική δράση απέναντι στις ναυτίες. Αποφύγεται την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.
Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας
Μια συμβουλή που θα πρέπει να τηρείτε απαρέγκλιτα όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας είναι να ακολουθείτε μια ισορροπημένη και πλούσια σε φρούτα και λαχανικά διατροφή που θα σας δώσει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και παράλληλα θα συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Τις κρύες μέρες πείτε «ναι» σε ζεστές σούπες λαχανικών.
Προσοχή στα ατυχήματα
Αποφύγετε να βγείτε σε εξωτερικό περιβάλλον τις ώρες που επιδεινώνονται οι καιρικές συνθήκες όπως όταν χιονίζει και φυσάει ταυτόχρονα ή στην έντονη βροχόπτωση, καθώς ο κίνδυνος ατυχήματος από πτώση μπορεί να είναι αυξημένος. Ακόμη κι όταν τα καιρικά φαινόμενα υποχωρήσουν, εφοδιαστείτε με άνετα παπούτσια που διαθέτουν σόλες που δεν γλιστράνε.
Αντιμετωπίστε τους κιρσούς εύκολα και ανώδυνα.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Χαμογελαστέ ξανά με οδοντικά εμφυτεύματα 
Μάθετε για τα υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης
Υποφέρετε από αιμορροΐδες; Όχι πια…
