Το περπάτημα στην εγκυμοσύνη είναι μία από τις ασφαλέστερες και πιο ευεργετικές μορφές άσκησης, καθώς προσφέρει ήπια ενδυνάμωση και ανακούφιση από την ένταση, χωρίς να καταπονεί το σώμα.
Κατηγορία
Χρήσιμα
Μπορεί να ακούγετε απλοϊκό, όμως οι έρευνες δείχνουν ότι η ήπια σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να έρθουν πιο κοντά στην επίτευξη μιας εγκυμοσύνης. Και αυτό αφορά ιδιαίτερα όσες έχουν ιστορικό αποβολών.Συγκεκριμένα, το περπάτημα φαίνεται να είναι επιβοηθητικό για τις γυναίκες με ιστορικό αποβολής, στην προσπάθεια τους να μείνουν και πάλι έγκυες, αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες σε ανακοινώσεις τους στο περιοδικό «Ηuman Reproduction».
Κατηγορία
Επικαιρότητα
