Η υπογονιμότητα ή μία αποβολή μπορεί να είναι δύσκολες συναισθηματικά εμπειρίες, αλλά υπάρχουν τρόποι για να μπορέσετε να τις διαχειριστείτε.
Η αποβολή χωρίς αιμορραγία, γνωστή και ως "σιωπηλή αποβολή", αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία η εγκυμοσύνη διακόπτεται χωρίς τα συνήθη σημάδια, όπως αιμορραγία ή έντονος πόνος.
Έπειτα από μία αποβολή, η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για τη σωματική και συναισθηματική σας αποκατάσταση. Μία διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσει στην αναπλήρωση των χαμένων θρεπτικών συστατικών, στην υποστήριξη της επούλωσης και στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας.
Ας δούμε λοιπόν, ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε:
Η Εριέττα Κούρκουλου – Λάτση, μέσα από το νέο της podcast με τίτλο, «Kind Talks», διηγήθηκε τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην πρόσφατη εγκυμοσύνη της, οι οποίες είχαν ως αποτέλεσμα να αποβάλλει και να χάσει το μωράκι που περίμενε.
Οι εξομολογήσεις, στις οποίες προχωρά, δημιουργούν ένα καθησυχαστικό συναίσθημα, όπως αναφέρει και η ίδια, το οποίο δηλώνει ότι καμία γυναίκα δεν είναι μόνη της σε αυτό το δύσκολο μονοπάτι. Το να επικοινωνούμε για τα συναισθήματά μας και να μιλάμε ανοιχτά για αυτά μόνο καλό μπορεί να κάνει στην ψυχική μας υγεία.
Η ενδομητρίωση για ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αποτελεί μία ανησυχία, την οποία δύσκολα μοιράζονται και συζητάνε. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω της ελλιπούς ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης που κυριαρχεί για το συγκεκριμένο γυναικολογικό πρόβλημα. Είναι ένας αγώνας που παραμένει κρυμμένος στις σκιές, αφήνοντας πολλές γυναίκες να αισθάνονται απομονωμένες και να μην ακούγονται. Είναι πολύ σημαντικό να καταφέρουμε να ανοίξουμε διαλόγους, να ανταλλάξουμε εμπειρίες, και να θέσουμε το δρόμο για την αναγνώριση του θέματος. Αρωγοί σε αυτήν την προσπάθεια είναι ειδικοί που έχουν την ικανότητα να μας ακούν και να μας κατανοούν.
Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση απέβαλε στον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης της και μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στα social media τις σκέψεις και τα συναισθήματά της, δίνοντας ταυτόχρονα ένα ηχηρό μήνυμα σε κάθε γυναίκα που έχει βιώσει την ίδια εμπειρία.
Έναν από τους πιο ευαίσθητους πληθυσμούς σε δυνητικά σοβαρή λοίμωξη COVID-19 αποτελούν οι έγκυες γυναίκες με πιθανές επιπλοκές τον πρόωρο τοκετό και αρνητική επίδραση τόσο στη μητέρα, όσο και στο νεογνό.
Αυξημένο κίνδυνο αποβολής αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που καταναλώνουν αλκοόλ στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης τους, σύμφωνα με τα ευρήματα αμερικανικής μελέτης, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Obstetrics and Gynecology.
Μακρόχρονο μετατραυματικό στρες βιώνει μία στις έξι γυναίκες μετά από μία αποβολή ή μία έκτοπη (μη βιώσιμη εξωμήτρια) κύηση, σύμφωνα με μία βρετανο-βελγική επιστημονική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό μαιευτικής και γυναικολογίας American Journal of Obstetrics and Gynaecology.
Για ένα ζευγάρι, η είδηση μιας εγκυμοσύνης συνοδεύεται από αισθήματα χαράς και σχέδια για τον ερχομό ενός νέου μέλους στην οικογένεια. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως δυστυχώς, υπάρχει μια ανατροπή όλων αυτών των σχεδίων, λόγω της ξαφνικής «απώλειας» της εγκυμοσύνης, γεγονός που επιβαρύνει σημαντικά την ψυχολογία της γυναίκας.
