Χρήσιμα
Η υδροθεραπεία προσφέρει πολλά οφέλη για τις έγκυες γυναίκες. Οι μέλλουσες μανούλες αποκτούν μία καλύτερη ποιότητα ζωής και μία πιο ευχάριστη καθημερινότητα.
Εφόσον σας το συστήσει η/ο γιατρός σας, η υδροθεραπεία είναι μια από τις καλύτερες επιλογές.
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση κάνναβης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών και να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του εμβρύου. Πιο συγκεκριμένα, τέτοιου είδους επιπλοκές περιλαμβάνουν τον πρόωρο τοκετό, το χαμηλό βάρος του εμβρύου κατά τη γέννηση αλλά και αναπτυξιακά προβλήματα, τα οποία μπορεί να καθιστούν απαραίτητη την εισαγωγή σε ΜΕΘ νεογνών.
Η εγκυμοσύνη κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να καταστεί λιγάκι δύσκολη, για αυτό είναι σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένες βασικές συμβουλές που θα διασφαλίσουν όχι μόνο τη δικής σας υγεία και άνεση αλλά και του μωρού σας.
Το παντζάρι είναι πολύ ωφέλιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως φυλλικό οξύ, σίδηρο και βιταμίνη C, τα οποία υποστηρίζουν τόσο της υγείας της μητέρας όσο και του μωρού. Πάμε να δούμε αναλυτικά τα οφέλη του παντζαριού κατά τη διάρκεια της κύησης.
Εσείς γνωρίζατε ότι ορισμένες τροφές μπορούν να επιδεινώσουν την πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια μίας εγκυμοσύνης;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένες τροφές συνιστώνται να αποφεύγονται λόγω των πιθανών κινδύνων για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
Όταν πλησιάζει η στιγμή του τοκετού το σώμα της γυναίκας βιώνει κάποιες πολύ φυσιολογικές αλλαγές, οι οποίες το βοηθούν να προετοιμαστεί για αυτή τη μοναδική στιγμή.
Η ηλιοθεραπεία μπορεί να είναι ευχάριστη, αλλά είναι σημαντικό για τις γυναίκες που διανύουν το όμορφο ταξίδι της εγκυμοσύνης να είναι προσεκτικές. Η υπερβολική έκθεση στις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και να προκαλέσει διάφορα προβλήματα.
Οι γυναίκες που έχουν άγχος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν κατά μέσο όρο νωρίτερα σε σχέση με εκείνες διανύουν εν ηρεμία την περίοδο της εγκυμοσύνης τους, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα υπογραμμίζει την ανάγκη οι γιατροί να ελέγχουν τις εγκύους για τυχόν άγχος – και όχι μόνο για κατάθλιψη όπως γίνεται συχνότερα – κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της κύησης.
Mπορεί η κακοκαιρία Barbara να βαίνει σε ύφεση, ωστόσο καθώς ακόμη δεν έχουμε αποχαιρετίσει το χειμώνα είναι πολύ πιθανό να αναγκαστούμε να αντιμετωπίσουμε ανάλογα ακραίες καιρικές συνθήκες στο εγγύς μέλλον. Στις γραμμές που ακολουθούν μοιραζόμαστε χρήσιμες συμβουλές που θα βοηθήσουν τις γυναίκες που διανύουν την εγκυμοσύνη τους να προστατευθούν αποτελεσματικά από τις χαμηλές θερμοκρασίες.
