Ανδρική
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αισθητή μείωση στη γονιμότητα των ανδρών. Ήδη από το 1992, επιστημονική ανάλυση κατέγραψε σταθερή πτώση τόσο στον αριθμό όσο και στην ποιότητα των σπερματοζωαρίων από τη δεκαετία του 1940. Νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι μεταξύ 1990 και 2019, τα περιστατικά ανδρικής υπογονιμότητας αυξήθηκαν κατά σχεδόν 80%. Αν και τα ακριβή αίτια παραμένουν αβέβαια, συχνά ενοχοποιούνται παράγοντες όπως η παχυσαρκία, οι διατροφικές συνήθειες και η έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες.
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του σπέρματος και τη γονιμότητα ενός άνδρα. Ωστόσο, τι συμβαίνει όταν περάσει η περίοδος άγχους; Σε ορισμένα συγκλονιστικά ευρήματα κατέληξε πρόσφατη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο Nature Communications.
Ορισμένες τροφές διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην ενίσχυση της ανδρικής γονιμότητας, καθώς παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά που βελτιώνουν την υγεία τους σπέρματος και τη συνολική αναπαραγωγική λειτουργία.
Υπάρχουν πολλοί εκπληκτικοί παράγοντες που επηρεάζουν το σπέρμα και τη γονιμότητα ενός άνδρα, που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν.
Τα μικροπλαστικά, τα οποία είναι διάχυτα στο περιβάλλον, έχουν βρεθεί σε ωκεανούς, ποτάμια, το έδαφος ακόμη και στον αέρα που αναπνέουμε. Λόγω του μικρού τους μεγέθους, τα μικροπλαστικά καταπίνονται εύκολα από την άγρια ζωή και μπορούν να εισέλθουν στην τροφική αλυσίδα, επηρεάοντας τελικά την ανθρώπινη υγεία. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορούν να προκαλέσουν σωματικές βλάβες και να επηρεάσουν τα ορμονικά και αναπαραγωγικά συστημάτα στα ζώα. Ισχύει όμως κάτι τέτοιο και τον άνθρωπο;
Η υπογονιμότητα είναι ένα ζήτημα που ταλαιπωρεί εξίσου τις γυναίκες και τους άνδρες. Μάλιστα, έρευνες έχουν φανερώσει ότι περίπου 1 στους 20 άντρες έχουν μειωμένη ποσότητα σπέρματος. Έτσι, ένα ερώτημα που βασανίζει τον ανδρικό πληθυσμό σχετίζεται με τους παράγοντες που ενισχύουν αυτήν την υπογονιμότητα.
Ο τρόπος ζωής που υιοθετεί ένας άνδρας και η διατροφή που ακολουθεί επηρεάζουν σημαντικά τη γονιμότητά του.
Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Monash, οι άνδρες που έτρωγαν δύο χούφτες από συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων κάθε μέρα μπόρεσαν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος.
Το επιστημονικό περιοδικό, Human Reproduction, δημοσίευσε μία πρόσφατη έρευνα, η οποία επισημαίνει, πως η ανεπάρκεια υγιούς σπέρματος ενός άνδρα μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει τη δική του ευημερία αλλά και να δημιουργήσει πιθανούς κινδύνους για τα άτομα, τα οποία διατηρούν στενή σχέση μαζί του.
Σήμερα η υπογονιμότητα επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε αναπαραγωγική ηλικία που αναζητούν διάγνωση και θεραπεία των προβλημάτων τους, ώστε να κατορθώσουν να δημιουργήσουν τη δική τους οικογένεια. Στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, η υπογονιμότητα οφείλεται συνήθως σε μια σειρά προβλημάτων των ωοθηκών, της μήτρας, των σαλπίγγων και του ενδοκρινικού συστήματος. Όπως μας εξηγεί, ο Γυναικολόγος Μαιευτήρας Κ. Σφακιανούδης, Ειδικός Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής «η υπογονιμότητα σήμερα επηρεάζει περίπου το 15% των ζευγαριών, παγκοσμίως, ενώ στο 50% των περιπτώσεων το πρόβλημα αποδίδεται στον ανδρικό παράγοντα. Είναι γεγονός πως στην Ευρώπη, η ανδρική υπογονιμότητα ανέρχεται στο 7,5%».
Πολλά από τα προβλήματα γονιμότητας που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια οφείλονται στον ανδρικό παράγοντα. Η ποιότητα του ανδρικού σπέρματος παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμοποίηση και την ανάπτυξη του εμβρύου, καθώς παράμετροι όπως ο όγκος, η συγκέντρωση, η κινητικότητα, η μορφολογία και οι βλάβες στο DNA των σπερματοζωαρίων επηρεάζουν σημαντικά τις πιθανότητες γονιμοποίησης, την ποιότητα των εμβρύων και τα ποσοστά εγκυμοσύνης. Mε βάση στοιχεία από τη Μayo Clinic, σχεδόν 1 στα 7 ζευγάρια είναι υπογόνιμα, γεγονός που σημαίνει ότι δεν μπόρεσαν να προχωρήσουν σε εγκυμοσύνη, παρόλο που είχαν συχνή σεξουαλική επαφή για ένα χρόνο, χωρίς αντισύλληψη. Στις μισές από αυτές τις περιπτώσεις, η ανδρική υπογονιμότητα είναι μέρος του προβλήματος.
